最近因为身体不太好,所以我妈妈在商场买回家很多阿胶粉,但是我之前吃的都是加工好的,不知道阿胶粉怎么吃?
阿胶粉有好几种吃法,这里给出了三种最常见的方法,仅供参考。第一个吃法就是把阿胶粉和牛奶一起泡着喝,或者加豆浆也行,一般就是一勺的阿胶粉放到杯子里,然后加入热的牛奶或者豆浆,这个根据个人口味而定,阿胶粉融化之后就可以喝了,口味很好的。第二个就是阿胶粉和蜂蜜一起喝,蜂蜜的多少随个人而定。最好就是阿胶粉和冰糖一起泡水喝。以上值得注意的就是水的温度要超过80度,这样口味更香甜。
阿胶蛋白质粉有什么功效呢?
阿胶中含有丰富的微量元素,多吃能帮助很好的起到益气补血的作用,所以女生可以多吃,在冲泡阿胶蛋白质粉的时候最好要用热水,因为阿胶蛋白质粉中含有很丰富的微量元素,如果用冷水泡的话不能很好地将其泡开,这样人体就不能很好的吸收其中的营养成分,平时女生或者是老人可以经常喝一些蛋白质粉,这样就能帮助很好的补充身体中的蛋白质,提高免疫力。
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