豆芽菜的做法

2024-02-19 22:40
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豆芽菜自制、养分好,是老百姓餐桌上的一道常见菜,豆芽菜可以用绿豆芽以及黄豆芽做质料,绿豆芽偏寒,炎天吃最合适,可以防暑降温,黄豆芽一年四季都可以吃。豆芽可以从菜市场买,也可以本身在家发豆芽,本身发豆芽放心,没有化学原料,没有化肥,本身发的豆芽口感奇好。

豆芽的养分富厚,在发豆芽的历程中,天天可以让豆芽晒两个小时的太阳,养分更好,不可以晒的时间过常,不然,影响豆芽的口感,豆芽菜的做法许多,可以凉拌吃,也可以炒着吃。

冬笋炝黄豆芽

主料:黄豆芽  辅料:冬笋、猪瘦肉  调料:花椒、水淀粉、盐、鸡精、料酒、香油、葱、姜  烹制要领:1、将黄豆芽洗净,冬笋切成粗丝,分别用滚水焯一下,捞出沥干水份;2、将肉切成丝上浆,放滚水中划散捞出,沥干水份放凉,用葱姜、花椒分别炸出葱姜油以及花椒油备用;3、将焯好的黄豆芽、笋丝、猪肉丝,放入器皿中参加香油、花椒油、葱姜油、盐、鸡精拌匀便可。

黄豆酱炒豆芽

质料:黄豆芽500克火腿3片做法:1、黄豆芽洗净后沥干水份备用。杭椒和小红辣椒去蒂,斜切成片。火腿切丝。2、锅中倒入油大火加热至4成热时,改为小火,放入黄豆酱炒出香味儿。3、改为大火,放入杭椒片,小红辣椒片以及黄豆芽翻炒2分钟。倒入净水,生抽,加盖煮3分钟。4、打开盖子,调入盐以及糖搅匀,放入切好的火腿丝便可。

香馥馥的两道豆芽菜先容完了,豆芽菜维生素c的含量在浩繁蔬菜中最高,常吃豆芽菜可以淘汰伤风的次数,豆芽菜鲜美,适口,在做的历程中可以炖烂乎一点,白叟、孩子都可以吃,都喜好吃。豆芽菜是一种普通化的好菜。