豆角炒木耳怎么做好吃

平常人们炒木耳吃的时间，一样平常都是利用黑木耳，这是人们吃的无比多的食用菌，木耳的营养价值是无比高的，起首含有富厚的蛋白质，此外富含胡萝卜素以及多种维生素，黑木耳被人们称为素中之荤，时常吃一些黑木耳，可以或许有用增添身材免疫力，还可以或许防备心脑血管疾病等等，下面教各人用豆角炒木耳来吃。

豆角炒木耳怎么做好吃？

长豆角除了有健脾、以及胃的作用外，最首要的是可以或许补肾。木耳拥有滋养益肾，安神润燥，活血去瘀。当豆角赶上木耳时，这道菜就拥有补气养血；润肺止咳；抗凝血；降压；抗癌等的作用了。

11.木耳先泡开

22.将泡开的木耳切条

33.豆角洗净折断

44.将豆角放入开水锅中焯水

55.将沥干水的豆角倒入油锅煸炒

66.再参加木耳翻炒

77.参加一点花生油，装碟

豆角炒木耳更多做法

豆角是这个季候的季候菜，以是照旧多吃些好，这次用豆角做了木耳，很平淡，但不失鲜味，本身觉得这两个菜都是对比有养分的，在做菜时放些木耳进去照旧不错的选择呢。而且全程都不要加水，用油煸熟，味道很棒。

11.豆角洗净切段。

22.水发木耳切小块。

33.锅中放油烧热参加豆角。

44.炒至豆角七八成熟时放入木耳。

55.翻炒一分钟加盐调味。

66.翻炒匀称便可。

豆角炒木耳的做法步调

11重要食材：木耳（用凉水泡发），豆角。

22木耳用水煮熟。

33煮好的木耳沥干备用。

44蒜末用花生油炒香。

55豆角入锅翻炒一下。

66加少许水将豆角煮熟。

77豆角煮熟后倒入木耳翻炒匀称。

88加蚝油以及盐调味。

99盛盘。

豆角烧木耳更多做法

1.豆角切段

22.木耳提前泡发、洗净

33.坐锅，放油，爆香葱末

44.倒入豆角

55.翻炒匀称

66.放木耳。

77.放盐，翻炒匀称。

88.加少量水，炖至豆角熟烂。

99.放醋、酱油，翻匀出锅。

1010.装盘。