冬瓜籽有什么功效呢
近来家里招待客人买了好几个冬瓜，当我想把冬瓜籽扔了的时候，有位朋友说冬瓜籽有很多功效。我想问冬瓜籽有什么功效呢？
冬瓜籽的确有很多功效，有很高的药用价值，对于咳嗽吐痰的人来说，有很好的清肺祛痰的功效，并且没有任何副作用。另外，饱满冬瓜籽当中还含有一些亚油酸，经常食用一些冬瓜子，尤其对女性来说，有很好的美容养颜的功效，可以使皮肤更加细腻，头发更加乌黑亮泽。另外冬瓜籽还有很好的预防心血管疾病的作用，所以最好在平时做菜的时候，将冬瓜子留出来，可以在需要的时候使用。
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生