冬瓜山药能一起吗

山药以及冬瓜是咱们在生存之中对比常见的两种食品，时常吃这两种食品也对于人体康健有许多的益处;在生存之中许多人都晓得山药以及冬瓜的做法，然而很少会有人把山药以及冬瓜放在一块儿烹调的，实在把山药以及冬瓜放在一块儿做出来的食品无比的鲜味，而且含有富厚的养分，尤为是一块儿做汤，口感对比好。

冬瓜山药能一起吗

可以一块儿炖的。

冬瓜以及山药可以一块儿吃，两者并不相克。冬瓜性凉，能利尿消肿，清热解毒;山药能滋阴补气，含有富厚的维生素以及游离氨基酸，冬瓜以及山药一块儿炖排骨汤，可以低落脂肪的摄入，淘汰油腻感，还能增补富厚的蛋白质，是一道不错的汤品哦。

冬瓜和什么搭配比较好

1、冬瓜+虾仁：抗癌防癌

冬瓜富含抗癌效用的硒元素，虾仁中富含的虾青素是很强的抗氧化剂，也是公认的抗癌元素，二者搭配做菜，可有用克制癌细胞的生长，防癌防肿瘤。

常见服法：冬瓜炒虾仁，冬瓜虾仁汤。

2、冬瓜+海带：降脂降压

冬瓜益气强身，祛病延年，美容减肥，利水消肿，以及营养价值富厚的海带搭配有降脂减压，降糖的效用，由于冬瓜热量低，不含脂肪，高钾低钠对于防治高血压有良效，海带中的多种生物元素则有降血脂，血糖的作用，二者搭配，效用可增强。

常见服法：冬瓜海带汤。

3、冬瓜+蘑菇：清热通便

冬瓜可清热解毒，利尿消肿，蘑菇补脾益气，健脾养胃，富含富厚的粗纤维，对于防备便秘，通便排毒有良效，冬瓜蘑菇搭配，可清热解毒，通便防治便秘。

常见服法：冬瓜蘑菇汤，冬瓜蘑菇排骨汤，冬瓜炒蘑菇。

4、冬瓜+红枣：降脂减肥

冬瓜热量低，无脂肪，是减肥佳品，红枣营养素富厚，健脾以及胃，可增进机体血液循环及代谢，二者搭配，补脾和胃，益气生津，富厚的膳食纤维可以解除体内过剩的脂肪，有减肥降脂的作用。

常见服法：冬瓜红枣排骨汤，红枣冬瓜枸杞汤，冬瓜红枣汤。