冬瓜是个好工具,然而许多人不晓得该怎么做,冬瓜一个的个头是对比大的,要是切开之后不实时吃的话,很容易坏掉,如今,小编就来给各人举荐一道简朴实惠又好吃的关于冬瓜做主角的菜,名字就叫做冬瓜火腿,听上去就不是很难呢,各人还等甚么呢,一起来学习一下吧。
质料:冬瓜半个,醋适量,糖8克,鸡精,大葱半个,淀粉,胡萝卜,火腿80克,胡椒粉适量,耗油少量,五香粉,香菇五个。
筹备事情:冬瓜去皮切6.5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的冬瓜片,约切15片,每片中心切一刀但要连片。香菇泡软。.火腿切成与冬瓜巨细雷同的薄片,葱切小段。
1.油锅烧热先把胡萝卜放入翻炒一下。
2.再放入五香粉,然后放冬瓜,加盐,鸡精适量,蚝油,糖,醋,胡椒粉少量。
3.末了纵火腿丁。
4.然后用淀粉勾芡出锅。
另有一种做法是火腿片夹入冬瓜内,放入深盘,香菇3朵放在中心,参加高汤、葱(切段)及绍酒8克、白糖8克、精盐、味精各2克、葱、高汤适量,覆上微波薄膜,高火蒸18分钟呈透明状便可。
火腿是用盐腌制的肉食品,以是味道至关咸,吃以前肯定要用热水洗洁净,烹调的时间最佳不要再加过剩的调料,最佳是用蒸煮的方法,以避免影响火腿自身的鲜香味。在蒸的历程中,火腿的香味很好地渗入渗出进了冬瓜肉中,而冬瓜的清香又更好了引发了火腿的鲜甜冲淡了火腿的咸味,此外冬瓜的顺滑鲜嫩与火腿绵软浓香使这道菜的口感无比富厚。
这道菜是可以减肥的,由于冬瓜有减肥的作用,还可以降血脂,软化血管,防癌,降血糖,降血压。这道菜中有一点必要细致,便是冬瓜切片肯定不要太薄,不然的话,很容易让冬瓜熟的太甚了,这道菜是否很简朴呢?各人快来试一下吧。