大便干结到底是怎么回事呢
我发现自己出现了大便干结的情况，每天在上厕所的时候我都感觉非常痛苦，用力排便都排不出来。这到底是怎么回事？
你的情况属于便秘的一种，是因为大肠蠕动过慢、饮食不规律或者大肠吸水功能变差引起的。想要改善便秘情况你需要注意调理自己的身体，可以考虑适当多喝一些水，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水就是非常好的选择。另外就是需要注意少吃一些辛辣刺激的食物，这类食物会导致上火情况的出现，进而加剧便秘情况。如果有必要可以暂时使用开塞露来帮助缓解便秘情况。
好几天不大便怎么办呢？
好几天不大便有便秘的情况，一般是与你平时的饮食和作息习惯有关，可能最近有些上火。你现在可以多吃一些绿色植物蔬菜水果，早上可以空腹喝一些白开水或者蜂蜜水，淡盐水，能够有效地帮助冲洗胃肠道，平时不要过度劳累不要熬夜多喝水，不要吃太多的烧烤油炸和火锅，尤其是辛辣的食物，很有可能会刺激肠胃，导致便秘的情况，如果还是有这种问题，建议去医院检查一下。
好几天不大便是怎么回事，如何治疗？
好几天不大便的情况可能是由于节食不吃东西，导致体内的循环的减弱 还有就是上火导致的情况，所以对于一些爱美的女性减肥的时候要注意了，不要节食过度了，不然会导致身体内的各个机能发生异常的，如果是上火导致的不大便的情况的话，在平时的饮食上不要才辛辣刺激生冷油腻的食物，要多吃一些高纤维的食物，多吃蔬菜水果，要保持每天喝2000cc的水，促进内循环。