脆皮玉米怎么做更有营养

2024-02-19 22:41
admin

脆皮玉米的做法比较简单,吃起来更像甜品,营养价值也对比高,只要家中有烤箱,就能制作这道美食。为了增添脆皮玉米的养分,可以筹备芝士,筹备话梅肉撒在玉米的外貌,然后烤一下再吃,如许养分效用更好。吃起来口胃也对比奇特,拥有很好的增进食欲的作用。

1、筹备好下列食材:奇怪玉米1根、竹签1根、芝士适量、玉米片约40g、沙拉酱适量、鸡蛋一个。

2、将玉米洗净后,放入锅中加水煮熟,参加话梅口胃更佳,把话梅肉以及芝士一块儿切细。

3、备好的玉米片放入烤箱五分钟加热,用擀面杖敲碎。大概直接用面包糠,口感比玉米片更佳

4、将鸡蛋打好放入碗中,把煮好的玉米放在碗顶用刷子刷几圈,大概直接用个大盘子在内里滚一圈也可。

5、把备好的芝士、话梅肉、玉米片都撒在煮好的玉米上。再用保鲜袋装沙拉酱挤成尖三角,然后在尖尖的处所剪一个小口。

6、锅里倒油,把火开到最大,将油热好后,转中火,这时可将玉米放进锅内翻转,炸呈金黄色便可,玉米炸好后,插入竹签,玉米棒就炸好了,在沿着表面挤上沙拉酱,脆皮玉米就完成了!