纯玉米面菜团子的做法怎么做呢
玉米是一种无比特别的谷物，由于玉米的味道于其他任何的谷物都有着巨大的区别，并且玉米的谷物颗粒无比大，淀粉含量无比高，非常适合用来制作种种鲜味的大餐，比方，玉米可以用来共同蔬菜制作菜团子，下面就来看看纯玉米面菜团子的做法怎么做呢？盼望各人可以或许相识一下。
玉米是天下公认的黄金保健食品。它含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E以及多种矿物质，拥有综合性的保健作用。便可加快肠的蠕动，低落胆固醇吸取，防备冠心病、血管硬化，并能吸取人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能清除癌症隐患。相符瘦身食品的种种请求。并且，其长命因子--谷胱甘肽，在硒的介入下可天生谷胱甘肽氧化酶，这种身分有抗老防衰、延缓朽迈的作用。
1.玉米面、面粉、豆面按1:1:1的比例，加水、发酵粉，以及成面团，室温下静置30分钟发酵。
2.鸡蛋打好，入锅炒成蛋仔。粉丝、木耳净水浸泡发软后切碎。小白菜、虾皮也洗净切碎。
3.步调2中所述质料装入大碗，放盐、胡椒粉拌匀。
4.面团分剂擀皮，将拌好的馅料包进去，合上口搓成圆丸。上锅大火窜上气后，再蒸10分钟即成。
玉米含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E以及多种矿物质，拥有综合性的保健作用。便可加快肠的蠕动，低落胆固醇吸取，防备冠心病、血管硬化，并能吸取人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能清除癌症隐患。相符瘦身食品的种种请求。
以上便是对付纯玉米面菜团子的做法怎么做的解说了，盼望各人可以或许相识一下，玉米的营养价值极高，富含富厚的维生素以及能量，多吃玉米可以或许增进身材生长。