纯净水老人健康的克星
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桶装水给人的感觉是健康、方便、卫生，越来越多的人们都会将纯净水带到自己的生活中，并且完全替代了传统的自来水，看似更加卫生更加省事，其实长时间饮用纯净水对身体健康来说是极其不利的，尤其是老人，他们本身身体就会缺少一些微量元素，再加长期上饮用纯净水
，会导致身体由于缺少必要元素而出现各种疾病。
北京协和医院检验科主任沈瑛表现，通过对于自来水举行特别工艺的深加工，纯净水去掉了水中的一些有害物质，于是越发“洁净”;然而，在加工以及反渗透的历程中，也会丧失失很多有利的矿物质以及微量元素，譬如钙、镁、铁、钠、钾等。而自来水的加工处置惩罚要领以及纯净水差别，它包管了水中原有矿物质以及微量元素的存在。以是，从这个意义上说，自来水又比纯净水更“康健”。
中国农业大学食品科学与养分工程学院副教授范志红提示，纯净水的饮用尽管较为遍及，但日常生活中也不克不及完整代替自来水。尤其是对付患有骨质疏松症的白叟来讲，纯净水中缺乏的这部分元素，恰是身材必要增补的。尤为是钙，人们对于它的摄入，有至关一部分出自自来水，如恒久饮用纯净水，身材就注定要“错过”这部分养分。
范志红说，自来水虽没有纯净水洁净，但只要烧开了，水中原有的有害物质就会被清除，一样平常环境下，人们无须太过耽心。对付老年人来讲，生存中也可以将纯净水以及自来水瓜代饮用。因为茶中原先就含有一些对于身材有利的微量元素，以是可以用纯净水沏茶，非但能增补必须的微量元素，并且口感好，还不会结茶碱。但在煮菜、淘米、烧饭以及烧汤时，一样平常的自来水就行。
小编最后在提醒大家，老人长期饮用纯净水
会导致身体营养失调;还会带走人体有用的微量元素，从而降低人体的免疫力。