吃石黄皮的副作用和禁忌 石黄皮什么人不适宜吃
石黄皮是一种蕨类植物，在屯子，这种植物无比多见。然而，这种看似无比多见的野草实在是一种中药材，可以治腹泻、痢疾、乳腺炎等疾病。许多家庭主妇喜好用吃黄皮来熬粥大概煮汤喝。石黄皮煲汤要细致本领，否则只会铺张食材。
石黄皮怎么煲汤
准备石黄皮
将石黄皮洗洁净之后，放到筛子内里阴干水份，在此期间，要筹备好瘦肉，将瘦肉用温开水洗濯洁净，用刀切成薄薄的小片，再将阴干水份的石黄皮用到拍碎，将内里的瓤去掉，将石黄皮放到锅子内里备用。
煲石黄皮汤
将姜洗洁净之后去皮，切成薄片，再将大蒜切成碎末状。将瘦肉片以及姜片蒜泥放入到锅子内里，加水用大火煮开。再用小火慢煮两个小时摆布，加入适量的食用盐就可以。如许用小火熬煮出来的石黄皮瘦肉汤无比的入味，不但好喝，且药效极好。
石黄皮煲汤的技巧和教程
准备食材
石黄皮可以煲瘦肉汤，也可以煮排骨汤喝，石黄皮排骨汤可以止咳化痰、补气益气，还能增补钙质进步身体素质。先将排骨用温水浸泡半个小时，将上面的油腥撇掉，再用温水洗濯频频。将石黄皮拍碎去瓤，再筹备好蒜泥以及姜片。