吃什么食物可以让头发变黑
我还不到30岁头发就已经开始白了，感觉整个人显得特别老，很多人用异样的眼光看我。想问一下，平时吃些什么可以让头发变黑呢？
年纪轻轻开始白头，一方面跟遗传因素有关，家里一般有人也是这种情况，另一方面跟精神因素有关，精神压力特别大，超过人体所能承受的极限，白头发的几率也会增加。所以，在日常生活中首先要保持精神愉快，不要钻牛角尖，什么事都藏在心里。在饮食上，可以多吃一些黑色的食物，像是何首乌，黑芝麻，黑豆之类的，不过靠食物，见效可能比较慢，短期内效果不会很明显，要长期坚持。
染过的头发要怎么变黑啊？
染发的时候才用的染发剂中，含有很多的化学试剂，会使头发的颜色改变，染发的同时也伤害了头发发质，染过的头发会有一定的保质期，是不会那么容易恢复头发的黑色的，如果你想要立刻让头发变黑的话，只可以去继续把它染黑了，但是对于头发的伤害会更加大。这你平时可以多吃一些坚果，黑芝麻黑豆，首乌，不仅能够让头发变黑，而且能够滋养头发，效果还是不错。
吃什么食物可以使头发变黑
小孩子头发不黑可能是因为饮食上不规律造成的。建议要想让小孩子头发变黑，首先要多照顾孩子的饮食，让他按时吃饭，不要挑食。多吃干果，例如，核桃，开心果，榛子等。另外，想要让小孩子的头发还可以将小孩子的头发剃成光头，等下次长出来看是否有点效果没有，因为小孩子的头发再生长能力很强，反复这样做几次或许对小孩子头发变黑起一定的效果。除此之外，小孩子也要勤洗头发。