吃什么可以清肺排毒比较好呢
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最近一段时间经常咳嗽，感觉身体好像没有力气，特别是晚上咳嗽厉害，有的时候口干也咳嗽，吃什么东西可以清肺排毒呢？
清肺排毒的话可以吃黑木耳，黑木耳有清肺的效果，可以凉拌黑木耳，也可以做黑木耳炒肉吃，地瓜含有纤维，比较软容易消化，可以促进肠胃蠕动，对排便有效果，绿豆可以清热解毒，利尿，排毒，夏季喝绿豆汤能预防中暑，绿豆不要煮时间长，否则会有机酸，维生素也会流失的。小米容易消化，对排毒也有作用，小米能使人皮肤变白，每天饭后要活动容易消化。