吃生洋葱真的好吗
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寝室有个同学是来自北方的，经常说南方的饮食不和他的口味，昨天回到寝室，竟然看见他在吃生洋葱，而且还拿了两个饼子，让我很是惊讶，吃生洋真的好吗
洋葱生吃是洋葱的常见吃法，除跟饮食习惯有很大关系外，背后还往往隐藏洋葱的不同吃法的功效和作用。将由于洋葱中和具有学长扩张作用的前列腺素A，具有心血管疾病、对高血压、高血脂的防治的功效和作用，而生吃洋葱避免了以为烹饪高热环境导致前列腺素A的流失。虽然生吃洋葱对中老年朋友有好多，但单纯依靠某一种食物在实现疾病防治方面势必有些单薄，所以控油、盐、适当锻炼非常重要。
洋葱生着吃到底好不好呢
我们都知道蔬菜生吃会更加营养，平常我们在烹饪蔬菜的时候会使蔬菜的营养流失掉一部分，所以洋葱生吃还是比较好的，另外生吃洋葱还可以预防感冒，不过一般的人不会选择生吃洋葱，因为洋葱生吃会比较辛辣，另外生吃洋葱还可以杀菌，增强身体素质，还有着降低血脂的功效，除此之外，洋葱辛辣还可以增加食欲，食欲不振的人可以尝试生吃洋葱。洋葱不仅营养丰富。洋葱还有一定的保健功效。