吃生洋葱有什么好处呢
我家老婆每次做饭都特别喜欢吃洋葱而且尤其是生吃的，洋葱拌一拌这样吃了我感觉味道很重，但是她说生吃洋葱好所以我想请问一下生吃洋葱有什么好处呢？
洋葱的营养是非常丰富的并且洋葱的吃法有很多洋葱可以和其他的菜一起做，也可以凉拌吃，洋葱生吃对于洋葱的营养会保存的更好，洋葱当中含有非常丰富的前列腺素A，这个对于人体的血液是有非常大的帮助，可以软化血管，降低人体血脂的功效，另外洋葱还有大量的核黄素和硒元素，硒元素是一种防癌食物，并且可以起到抗氧化的效果，这些元素都不耐高温，所以生吃洋葱能够更好的吸收洋葱的营养。价值就会更高。
生吃洋葱好吗？有什么效果呢？
生吃洋葱的话，是可以促进身体内部的代谢的快速进行，洋葱里面含有后的碳水化合物物质相对比较都，是比较好消化的，加上适当的刺激的味道，可以促进身体内部的肠胃的蠕动。同时还可以降低身体内部的血压高的情况。是比较好的养生食物，平时消化不好的人，是可以适当的吃一些的，同时水分比较多是有一定的美容的效果在里面的。最好是配合一些新鲜的蔬菜一起吃的。