赤豆和红豆的区别都有什么
今天妈妈告诉我，赤豆和红豆其实有很大的区别，我感到非常震惊，在此之前，我一直以为赤豆就是红豆，所以想问问，赤豆和红豆有什么区别。
生活当中有很多人不知道赤豆和红豆有很大差别，那就更别说能够分清楚什么是赤豆什么是红豆了，其实赤豆和红豆非常好区分。红豆比较大，有祛湿补血的作用，我们生活当吃的豆沙包就是用红豆做的。而赤豆比较小一粒，并且很细长。赤豆不像红豆那么容易煮烂，相反的赤豆非常难煮的烂，吃起来偏硬。赤豆的性质非常平和，营养非常丰富。
月经期间可以喝红豆汤吗？
红豆是一种非常适合女性来吃的食物红豆中铁的含量相当的丰富，有很好的补血的功效，不管是孕妇还是正常的女性都有很好的效果，可以针对一些产妇，产后缺乳的情况，女性经期出现不适的症状都有很好的缓解效果，时常喝一碗红豆汤可以发挥调经通乳的效果，但需要注意的是最好不要跟汤圆，或者是沈园等其他的甜食来一起吃，热量过高，可以加一些红糖有适当的暖身效果。
红豆薏米水有哪些副作用
红豆薏米水是以红豆薏米为主要原料，添入水，经过熬制而成的饮品，不仅能提供营养需求保健，而且具有消肿祛湿、养血益气、清热排毒、美白的功效和作用。但薏米性微寒，所以在不宜空腹吃，而且由于红豆薏米水属于保健汤，具有药性，如果吃多了容易导致腹泻和腹痛。为充分发挥薏米红豆的积极作用，不影响胃对食物的吸收，建议在早饭后，午饭之前的时候食用。