炒薏米的功效与作用是什么
我现在的身体一直都不是很好，经常会感觉全身疲劳，很痛苦，这两天一直在吃炒薏米，感觉味道很好，想知道炒薏米有什么好处？
薏米是一种食材也是一种药材，是可以当做药物治疗疾病，薏米是有健脾利水，清热排脓，清利湿热，屈伸不利，水肿，脚气，淋浊，白带等功效，薏米是含有多种维生素以及矿物质，是可以促进新陈代谢，可以减少肠胃的负担，经常吃炒薏米对一些慢性疾病，消化不良等症状治疗的效果很好，薏米消肿的效果也是很好，所以在生活中适当的吃一些炒薏米对身体是很好，但是炒薏米会比较上火，适量就好。
薏米水可以天天喝吗，有什么好处？
薏米水是不能够天天喝的，因为薏米水是寒性的，如果天天喝的话，是会导致身体过于虚凉的，从而导致一些疾病的发生，因此最好是不要喝的，平时是可以适当的喝薏米水的，薏米水的功效以及作用是非常多的，尤其是对于女性来说，是有一定的美容养颜的功效，薏米水还能够去脂排毒，也能够去除水肿的症状，因此是可以喝的，本身寒性体质的人是不能够过量喝薏米水的。
薏米和什么食物一起煮好？
薏米可以和红豆、山药、银耳以及莲子等食材一起煮汤，也可以搭配黑米、大米等多种五谷杂粮，还可以根据个人口味添加白糖、冰糖等，在熬制时需要将时间适当加长一些，以保证各种食物都能煮熟，这样口感和营养价值都会得到大大提升。薏米能补充足量的维生素和膳食纤维等，可以起到美容养颜和健脾益胃的作用，有助于皮肤保持白皙嫩滑，也能提高肠胃的动力。