炒小米的功效有哪些啊
最近身体不舒服去医院看病，医生给开的中药里面有炒过的小米，但是我觉得小米好像没什么用处，炒小米都有哪些功效？
小米又叫粟米，然而小米在铁锅里面炒过之后，可以用来治腹泻的，小米本来是偏寒凉的，但它炒熟之后就变成温性的了，可以补益脾胃解毒除热反胃呕吐安神养血，小米特别适合脾胃虚弱的人食用，可以单独熬煮还可以添加一些大枣莲子百合之类的东西，熬制成营养风味的粥可以养胃健脾，而且小米的热量低还有减肥的功效。炒小米小孩子吃了还可以治疗积食。
薏米炒熟泡水的功效有哪些？
薏米是属于谷物中的一种，其中含有丰富的粗纤维、维生素B和蛋白质等营养成分，平时吃可以起到促进身体代谢、消除水肿的作用。薏米用水煮食或炒熟后泡水喝，可以使肠胃更好的吸收其中的营养，身体没力气的人可以吃一些补充体力，除此之外还对皮肤有很好的改善作用。但是薏米属于寒性食物，不能长时间大量的吃，不然会使体质有所下降，严重还可能会引起不孕和不育。
炒薏米有哪些功效与作用及食用方法
炒薏米是薏米的常见吃饭，其功效和作用于薏米具有相同和相似的功效外，另外炒薏米的功效和作用通常表现为不同的特点，炒薏米不仅具有利水渗湿药的功效外，而且能营养头发、防止脱发、甚至还可以帮助减少皱纹，消除色素斑点。炒薏米的吃法也比较多，除可以直接泡水喝外，而且也可以和其他事物搭配食用。由于炒薏米具有一定的药性，所以不宜吃太多同时要注意结合自身实际情况。