炒糯米饭的做法
目录：
咱们可以用糯米做成美味可口的糯米饭，只是接纳糯米固然太过于单调，以是一样平常的糯米饭都必要参加许多的食材，以是糯米饭的做法是无比多的，咱们可以做出像腊肉糯米饭，香菇糯米饭以及芒果甜糯米饭如许的糯米饭，可见糯米饭非但可以搭配菌类以及肉类，并且还能搭配生果呢。
糯米饭非但好吃并且另有很好的摄生效用以及作用呢，咱们常吃糯米饭有利于咱们的消化以及吸取，糯米饭有益气的效用，常吃对于冷汗这种症状也有资助。
1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，养分富厚，为温补强健食物，拥有补中益气，健脾养胃，止虚汗之效用，对于脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有肯定缓解作用;
2.糯米有收涩作用，对于尿频，冷汗有较好的食疗结果。
炒糯米饭的做法：
质料
主料:糯米500克
配料:肉丝50克,香干三块,茭白一只,水发款项菇10只,葱花少量.
做法
1.糯米洗净浸泡一晚,浸泡好的糯米沥去水分备用。
2.肉切成丝,香干切成丁,茭白香菇切成丝备用.
3.锅内放入适量的底油,开中火.
4.锅热倒入肉丝翻炒,参加香干丁、茭白丝、香菇丝翻炒到出香味,然后倒入糯米连续炒.
5.一遍炒一遍加入适量的开水,加入适量的盐.
6.不停炒到糯米饭熟透,加入适量的味精及胡椒粉,撒入葱花拌匀便可.
上文咱们先容了甚么是糯米饭，咱们晓得糯米饭便是接纳了糯米做出来的饭，糯米饭可以搭配许多食材做出多种多样的糯米饭，糯米饭有很高的食疗代价，咱们可以用糯米饭来直接炒，上文也先容了炒糯米饭的做法，各人可以参考一下。