产后正确下奶的十二大步骤

母乳是宝宝最养分的食品，因而对付产后妈妈来讲，最急迫的事变固然是盼望可以通过下奶，给宝宝提供最为养分的母乳，无非对付产后妈妈来讲，还要细致的是，只有产后怎样准确下奶真正的相识，如许才可以更快也是更多的给宝宝提供更多母乳，让宝宝快点长大哦。

许多产后妈妈便是由于对付产后怎样准确下奶茫无头绪，以是说产后下奶酿成一件无比痛楚的事变，无非只有细致要领，以及公道的饮食保健的话，这些都不是题目了。

产后如何正确下奶

1、先用胰子洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地推拿乳房3-5分钟,增进乳汁排泄。

2、维持恬静体位。一样平常接纳座位,若产后几天母亲身材尤其衰弱，可暂用侧卧位，但要尤其细致防备睡着后压在宝宝脸上或者身上产生窒息变乱。

3、抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成统一程度位。

4、用拇指以及别的四指分别放在乳房上、下方呈“C”形，托起乳房;若乳汁过急，可用铰剪式伎俩托起乳房。

5、用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射，当宝宝嘴张大、舌向下的一瞬间，快速将乳头以及大部分乳晕送入宝宝口腔。

6、用和顺爱抚的眼光看着宝宝的眼睛。

7、先吃空一侧乳房，再换另一侧，下次哺乳相反，轮番举行。

8、哺乳收场时，让宝宝本身张口，乳头天然从口中脱出。

9、喂奶后要抱直宝宝轻拍其背，让宝宝打个“嗝”，以防溢乳;若宝宝入眠应取右侧卧位，以防吐奶呛入气管引起窒息。

10、喂奶完毕，挤出少许乳汁匀称地涂在乳头上，让其天然干燥，掩护乳头皮肤。

11、每次喂奶后肯定要挤出或者吸出剩余乳汁。

12、哺乳时期，母亲要戴适合型号的纯棉胸罩，以支托乳房以及改进乳房血液循环。

以是对付产后妈妈来讲，肯定要准确的相识产后怎样准确下奶，然后细致饮食的养分平衡，另有要细致的是母乳喂养方法的准确，如许的宝宝才可以吃到最为康健的母乳哦。