常喝腔骨萸药汤既滋补又明目
跟着这寒冷冬日的到来，让许多朋侪都不得不为了抵御这凛凛的北风而走上滋补的门路，尽人皆知，这汤品是滋补摄生的最佳食品，以是被受人们的追捧。那末本日小编就来教各人做一款新的汤品——腔骨萸药汤，它非但滋补并且常喝还可以明目哦!
提及这腔骨萸药汤，非但养分富厚，并且做法还比其他的滋补汤来的要简朴、易学，以是要是您还在为怎样进补在发愁的话，那末没关系就来以及小编一块儿学学这款腔骨萸药汤吧!下面咱们就来详细的看看这款汤的做法及效用!
主题：腔骨萸药汤
质料：腔骨500克、山萸肉20克、山药50克、枸杞12克，依据小我私家口胃加调料及水适量。
做法：1.先将山萸肉、枸杞装入纱布袋，扎紧药袋口;2.腔骨洗净，先用滚水焯一下，再用温热水洗净备用;3.将腔骨放入沙锅，加药袋、大茴香、姜、葱、胡椒等(依据小我私家口胃添加)，加热水没过腔骨，大火煮沸后，转小火烩2小时，加盐调味后，便可食用。
效用：补益脾肝肾、生津润燥。
点评：山萸肉补益肝肾、收敛固涩、生津止渴;山药补肺、脾、肾;枸杞滋阴补肾明目。
温馨提醒：通过上述的先容，信赖朋侪们对付这款既能滋补又可以或许明目标腔骨萸药汤的做法及效用已经有所相识了，以是要是您还在为冬天怎样进补即能补身又可以或许滋阴明目而发愁的话，那末没关系下厨来做做这款汤品，包管您在时常食用之后会有意想不到的结果涌现哦!