冰糖雪梨白萝卜

冰糖雪梨白萝卜是用冰糖以及雪梨以及白萝卜所制作而成的一道甜食，味道清香适口，并且无比甘甜可以连汤一块儿食用，可以有用防备身材伤风，同时也可以肃清肺火，改进咳嗽等症状，对于化痰也有肯定的结果，而冰糖雪梨炖白萝卜的做法也很简朴，本身在家也可以轻松制作。

白萝卜和梨煮水的做法

白萝卜以及梨煮水对付缓解咳嗽，防备伤风的结果是对比好的。对付白萝卜与梨，它们都是对比常见的工具，购置简朴，代价也对比实惠，而用它们熬制的白萝卜梨煮水的做法也是非常简单的，妈网百科就在这里为各人先容一下关于白萝卜以及梨煮水的做法!

质料：银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个，冰糖适量。

做法一：

1、筹备全部质料，银耳用温水泡开撕成小朵，白萝卜、雪梨切适量巨细滚刀块。

2、锅内加2.5L水，将白萝卜块以及雪梨块同时入锅内煮。

3、大火烧开后转小火煮至水剩2L摆布加冰糖连续煮10分钟关火便可。

尤其提醒：大火烤开后转小火连续煮，是为了让白萝卜以及梨的味道以及汁充实释放出来。总大火烧一会就烧没了汤汁，白萝卜以及梨的英华却没有煮出来，以是肯定要小火煮。

做法二

质料：白萝卜1个、梨1个、冰糖适量

做法：

1、质料筹备，白萝卜去皮。

2、把去皮的白萝卜切片，巨细随你切。

3、把梨也切块，不消去皮，只要将梨外皮洗擦洁净就行。

4、末了把梨块以及白萝卜片一块儿放入锅里，加入适量净水以及冰糖煮20分钟便可，取汤，果肉不要。

白萝卜和梨煮水的功效

冬天多吃白萝卜对于身材很有好处哦，人们都说“冬吃萝卜夏吃姜”，这句鄙谚不是没有原理的，白萝卜以及梨都是人们喜好吃的食品。那末，白萝卜以及梨煮水的效用有哪些呢?

1、冬天多喝白萝卜梨煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。现代人因为营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤为是时常伤风咳嗽的儿童，典范体现为舌苔厚腻、大便不畅。而时常服用白萝卜梨汤，可以有用地调解人体的脾虚湿盛状况，淘汰伤风、咳嗽的产生。细致饮用的时间不要加糖为好哦;

2、白萝卜梨煮水还能起到杀菌消毒，冬天多饮用的话，还可以或许防备伤风的产生，以是发起冬天的时间多喝一些白萝卜煮水，可以或许杀菌，防备伤风的哦;

3、白萝卜梨煮水还能增进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也可以或许加强机体免疫功效，萝卜含富厚的维生素C以及微量元素锌，有助于加强机体的免疫功效，进步抗病本领;

4、白萝卜梨煮水可以剖析其他食品中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于医治胸闷气喘也有很好的资助;