冰冻鳕鱼怎么做好吃还能更有营养
之前在肯德基吃了那个鳕鱼堡就觉得鳕鱼的味道非常的美味，但是我们在这边都吃不到新鲜的鳕鱼，所以我就买一些冰冻的鳕鱼，但是自己从来没有做过，也不知道该怎么做？
鳕鱼作为深海的海鱼种类，它的营养是非常的丰富的，还有大量的深海鱼油。而且肉质十分的细腻，你可以直接将他清炖成汤，这样可以使鱼刺完全溶于水中并且能够得到很好的补钙效果。如果你还有其他的想法的话也可以试一下炸鳕鱼排。吃了鳕鱼之后能够对人脑进行很好的滋补作用，长期吃鳕鱼能够在一定的程度上延缓衰老。但是新鲜的鳕鱼会比冰冻的鳕鱼效果更加好一些。
宝宝吃鳕鱼对营养补充好吗？
宝宝吃鳕鱼是可以的，并且给宝宝提供的营养也十分的充足，首先在鳕鱼中含有的蛋白质与微量元素十分的丰富，尤其是含有钙、镁、硒等营养物质，有助于宝宝的发育与身体补充，尤其是鳕鱼中含有镁元素最为丰富，可以对心血管系统起到一定的保护作用，同时鳕鱼中含有丰富的鱼肝油，其中含有丰富的胰岛素，有助于消除细菌，并且有助于抑制细菌的繁殖情况。
鳕鱼有鱼鳞吗 ？吃有什么作用？
鳕鱼是有鱼鳞的，但鱼鳞是比较小的，有点圆状，易掉落，和鳕鱼相似的鱼比较多，所以要选择对的。鳕鱼既是一种甘美的食材，也是一种很好的药材，鳕鱼的营养是非常丰富的，含有很高的蛋白质，而且肉里面含有很低的脂肪，尤其鱼肝，含有很高的鱼油，鱼油富含DHA、DPA，还有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素，所以对防治心血管疾病有很多的好处。