苞米也叫做玉米,玉米在咱们的生存中是对比常见的,尤为是在东北一带,玉米是当成主食的,苞米粥的做法是甚么呢?信赖许多人都不晓得吧,有些人会做,但是做出来的口感欠好,不喜好吃,小编也是钻研很久,试过很屡次才胜利的,本日,小编就给各人来先容下苞米粥的几种做法,盼望对于各人有所资助。
玉米粥的做法一
制作质料
主料:玉米面(黄)100克,黄豆粉15克
制作流程
在水将近煮开的时间,参加玉米及黄豆粉一块儿煮成粥状,趁微温时服用。
玉米粥的做法二
食材筹备
玉米粉、牛奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜
制作步调
1、玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不绝的搅拌
2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了
3、晾温了加白糖或者蜂蜜都可以
玉米粥的做法三
食材筹备
主料:嫩玉米1000克,鸡蛋清4只。
调料:黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。
制作步调
1、玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟掏出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
2、将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。
苞米粥的做法就给各人先容到这里,如今各人都应该相识了吧,苞米粥含有的营养价值是对比富厚的,尤其实用于高血压。高血脂,动脉硬化以及冠心病的患者,另有要尤其注意玉米的新鲜度,制止吃下玉米粉发霉,如许容易致使癌症的产生,小编要提示各人,玉米不克不及以及田螺一块儿吃,否则是会引起中毒症状。