板栗胡萝卜鸡汤做法有哪些

如今恰是板栗当季的时间，板栗之中营养价值富厚，并且栗子酥烂适口，也可以生吃，也可以熟吃，拥有很好的健脾益气的作用，在我国素有干果之王的声誉，年青朋侪们各人为了让本身身体健康，在休闲的时间都会吃栗子，栗子富含有种种维生素以及矿物质，以是说用板栗胡萝卜鸡汤的做法，好喝并且又无比鲜味。

难度：切墩(低级)时间：10分摆布

主料

奇怪鸡腿200克栗子100克

胡萝卜50克甜玉米100克

辅料

家乐浓汤宝1块净水750ml

香浓栗子鸡汤的做法步调

1.鸡腿斩块，放进锅里，参加没过鸡肉的水，煮开后关火，捞出冲刷洁净浮沫;

2.栗子剥壳、去衣，胡萝卜削皮后切成花，甜玉米洗濯洁净切段;

3.把栗子以及胡萝卜放进沙锅，倒入3碗净水;

4.参加家乐浓汤宝，由于煲鸡汤，以是我选择的浓汤宝是老母鸡浓汤;

5.撕开，把整块浓汤宝倒进沙锅;

6.煮至水开后参加玉米以及鸡肉;

7.盖上锅盖，大火煲至水开后转小火煲15分钟便可;

8.不消放盐，不消放其他调味料，味道方才好呢。

香浓栗子鸡汤的做法视频

小贴士

养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、痛苦悲伤，瘰疬肿毒等病症。

配料

胡萝卜一根葱两段姜两块一块拍散一块切片西洋参8克枸杞20粒

盐胡椒粉

要领

1.锅里放水，煮拍散的那块姜，水开后，把鸡焯水。2.焯水后的鸡洗净，加葱姜煲一小时。

3.捞出葱姜，调入盐，胡椒粉，放西洋参板栗连续煲一小时。

4.放入胡萝卜，枸杞，半小时便可。

5.可以依据本身喜欢，放香菜，香油等，不放也可以。

以上这一道板栗胡萝卜鸡汤味道好，营养价值富厚，咱们只必要参加4种调料，板栗，胡萝卜，母鸡，另有姜片，乃至不必要放盐就可以作出好喝鲜味的汤，无非在这里发起各人炖鸡的时间要把鸡切开，不要切得太碎。