白术茯苓和薏米煮粥好吗

提及白术，我想各人并不生疏，但对付它的作用，大概有一些人不是很相识了。白术是一种药食两用的中药材，对于医治疾病的结果也无比好。用茯苓以及白术泡水喝的功效是祛湿，大多数体内有湿气的人都可以服用。薏米也有很好的除湿结果，岂论用于滋补照旧用于医疗，作用都很和缓。那末它们可以一块儿煮粥吗？

茯苓粉

茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。拥有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不但可明显进步机体免疫能力，并且可使血液中氧合血红蛋白开释更多的氧，以提供组织细胞。同时，还可使细胞组织（囊括皮肤、黏膜、毛发等）活性加强，活气增大，处于康健状况，从而使咱们的皮肤、毛发显得越发润泽，到达美容的结果。

薏米粉：

美白去斑

收细毛孔

排水瘦身

祛痘嫩肤

薏仁是一种美容食物，是常用的中药．又是广泛、常吃的食品，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以维持人体皮肤光芒精致，解除粉刺、斑雀、老年斑、怀胎斑、蝴蝶斑，对于脱屑、痤疮、皲裂、皮肤毛糙等都有优良疗效。

保健功效

薏仁自身所拥有的滋润肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效非常卓著，运用于皮肤上又拥有自然美白结果，能进步肌肤新陈代谢与保湿的功效，可以有用阻挠肌肤干燥又可使身材轻捷，还可淘汰患癌的机率。

常用薏苡仁粉敷脸可以有用防备以及淘汰脸部老年斑的天生。

中医以为，薏苡仁性凉，味甘、淡，拥有清热利湿排毒的功效。

此中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等身分，能改进以及增长体内细胞的氧化还原本领，增进皮肤细胞的新陈代谢，淘汰脂褐质的形成，从而淘汰以及解除老年斑。

用法：将薏苡仁破坏成细末，装瓶备用，用时取30克，用蛋清调成糊状，涂于脸上，每次敷15分钟后，用温水洗濯便可。