白茯苓怎么食用 白茯苓的吃法大全
白茯苓是一种效用卓越的中药，才更是一种能摄生保健的保健食材，它能加强人体抗病抗衰老本领，也能美容养颜，在日常生活中适量吃一些白茯苓对于身材有诸多益处，但白茯苓应该怎么吃呢？本日我就把他的服法大全写出来分享给各人。
白茯苓怎么食用
白茯苓是一种中药材，它可以以及其他中药材那样加净水煎制成汤之后食用。此外白茯苓还可以制成茯苓粉，直接用开水冲调，也可以用它煮粥大概制作种种美食，那样会让白茯苓的药味儿变淡，但仍然能让人体吸取白茯苓中的富厚养分。
白茯苓的吃法大全
白茯苓粥
白茯苓可以用来煮粥喝，再用它煮粥时可以搭配适量的薏仁大米喝红豆等食材，把筹备好的食材整个用净水淘洗洁净，一块儿入锅，再放入筹备好的白茯苓，加入适量净水，放几块冰糖一块儿加热煮开，再用小火，逐步熬半小时，熬到锅中的粥软糯浓厚后，关火掏出降温之后就能吃。
茯苓饼
白茯苓还可以做成小饼之后再吃，用它做茯苓饼时，必要提前把白茯苓腌成粉末，再加入适量白糖或者蜂蜜，然后放入少许面粉，适量净水把它调成面糊，在不粘锅中放少许食用油，取适量面糊直接入锅，摊成小饼的模样，煎到两面微微变色之后就能掏出食用。
茯苓茶
白茯苓还可以用来沏茶喝，再用白茯苓，沏茶时必要筹备白茯苓5克，陈皮三克，生姜三克，把它们一块儿放到洁净的杯子中，参加滚水冲泡，等泡好了汤汁降温之后，加适量蜂蜜调味，调匀后就能代茶饮用。