艾叶的食用方法

艾叶许多时间在生存之中许多人将它作为一种野菜，它含有无比高的营养价值以及药用价值对付女性而言它可以资助咱们调治本身的身材，同时艾叶还可以或许起到肯定的防备伤风的作用，那末你晓得艾叶的食用方法有哪些吗？下面咱们就一块儿详细去相识一下艾叶的差别食用方法。

咱们都晓得同一种食品，要是烹调的要领差别的话，那末它所起到的养分保健代价也是各不相同的，因而在生存之中对付这种题目咱们照旧必要全面的去了解，只有科学地食用艾叶才可以更好的施展，在它给咱们身材带来的保健效用。

1、艾叶饼。做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少量的艾叶苦味,吃后齿颊留香。作用:有美容养颜的功效,是主妇坐月子的抱负点心,并对于伤风有肯定的医治作用。

2、母鸡艾叶汤。做法:老母鸡1只,艾叶15g。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一块儿煮汤,分2~3次食用。作用:补气摄血,健脾宁心,实用于女子体虚不克不及摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛等。

3、艾叶甜汤。做法:艾叶15g,白糖20g,共煮汤饮用。作用:清热利湿,活血化瘀,实用于主妇经来烦燥,尿赤灼痛,口干口苦,喜冷水,便秘难下,舌红苔黄,脉数无力等。

4、艾叶阿胶粥。做法:阿胶20g,干艾叶10g,红糖1大匙。干艾叶先以3碗净水煎煮20分钟,倒出药汁。将阿胶捣碎,参加药汁中,煮至完整溶解(边煮边搅),加红糖拌匀。月经时期经量过多时服用。逐日2次适宜。

以上便是艾叶的食用方法先容，盼望通过这个先容之后各人对付艾叶的食用，应该有一个越发全面地了解，充分发挥它的营养价值，才更利于咱们的身材保健，盼望在生存之中各人面临这种题目都不可以或许容易疏忽。