6大醋方轻松排脂轻松瘦

摄入过多肉类、油脂食品与甜食，会使血液污浊，造成能量的不完整焚烧，使代谢变慢，容易发胖。醋含有富厚的氨基酸，而此中的枸橼酸，能加快血液流通，改进血液污浊状态，将体内过剩脂肪焚烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，便可施展减重的效用。“醋”进窈窕的要领许多，只要不要过多，吃的同时多一点酸，妳也可以展示夏季窈窕风貌!

减肥醋方大公开

花生醋方

质料：花生米300克，香醋500克。

做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，便可食用。

吃法：天天一次，每次早饭枵腹食花生米10-15粒，连服3个月。

效用：清血脂、祛脂肪，减体重。

实用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

黄豆醋方

质料：黄豆250克，香醋500克。

做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，便可服用。

吃法：逐日2次，天天随量食用。连服3个月。并共同节食，有优良的瘦身结果。

效用：瘦身降脂、消积降压。

冰糖醋方

实用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

质料：冰糖150克，香糖250克。

做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至消溶，便可服用。

吃法：逐日三次，每次(饭后)服10毫升。

效用：减肥瘦身，消食降压。

实用：肥胖症、高脂血症、高血压。

蛋醋减肥方

质料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。

做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完整消散，只留一张薄皮时，用洁净筷子捅破，拌匀混以及，便可食用。

吃法：逐日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混淆后服用。

效用：减肥瘦身，祛祛斑润肤。

实用：肥胖症、脸部黑斑。

红薯醋方

质料：红薯500克，香醋80克。

做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量净水煮至八成熟时，在倒入香醋不停煮至熟软，便可食用。

吃法：天天1剂，分2-3次食用。

效用：瘦身通便，利尿消肿。能维持人体动脉血管的弹性，防备心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的产生，淘汰皮下脂肪，对于人体有优良的健美作用。

实用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿。?

洋葱醋方

质料：洋葱200克，香醋80克。

做法：将洋葱与醋一块儿搅拌来吃。

吃法：迟早各吃一次，每次约莫吃60克，要是以为太多，可改为一天吃一次，但奏效的时间会相对于长，同时维持养分平衡的饮食。

效用：增添皮肤弹性，利尿排毒，到达瘦身的结果。