3岁宝宝牛肉的做法
对付三岁的宝宝来讲，是可以吃一些食品了，然而一样平常饮食照旧以及成人有很大的区别。比方不克不及加盐，制止损害到孩子的肾脏，并且食品也要相对于好吸取消化一些，制止消化不良。那末，要是妈妈们想要给孩子制作一些牛肉美食的话，适宜3岁宝宝牛肉的做法都有哪些呢？
质料：洋芋2个、牛肉350g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、老抽20ml、白糖3g、葱姜适量、大料3个、香叶2片、桂皮1块、陈皮3g、干柠檬片1片、白酒3ml、鸡精少量。做法：1、筹备好全部的食材。2、牛肉切小块冷水入锅焯烫。3、葱姜，调料筹备好。4、炒锅倒油烧热，爆香调料，再放入牛肉翻炒半晌。5、参加白酒炒香。6、参加老抽炒至上色。7、再参加白糖连续翻炒。8、加入适量的开水。9、大火煮开中小火焖烧1个半小时。10、然后参加洋芋以及胡萝卜。11、连续烧制20分钟，参加盐调味。12、大火收汁即好。
牛肉的禁忌有
（1）不宜食用重复剩热或者冷藏加温的牛肉食物
（2）内热盛者禁忌食用
（3）不宜食用熏、烤、腌制之品
（4）不宜用不适量烹制要领烹制食用
（5）不宜食用未摘除甲状腺的牛肉
（6）不宜利用炒别的肉食后未洗濯的炒菜锅炒食牛肉
（7）与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症
（8）不宜与牛膝、仙茅同用
（9）服氨茶碱时禁忌食用
（10）印度教徒不食用牛肉。
（11）严酷的素食主义者不食用动物食物。
（12）有皮肤病、肝病、肾病的人最佳不要吃牛肉。
PS：牛肝的禁忌
（1）忌鲍鱼、鲶鱼
（2）不宜与富含维生素C的食品同食
（3）心脏病者不克不及多吃。