茄子配豆角可以健胃补肾

2024-02-19 23:32
admin

茄子配豆角

材料:豆角、茄子、蒜头、猪肉、红油豆瓣酱、辣椒、白糖

做法

1. 先将摘好的豆角掐掉头尾两部分,然后切成长短差不多的段,然后放入水中清洗一下

2. 茄子清洗后也将它切成段,和豆角差不多长,将切好的茄子放入盐水中浸泡会

3. 锅内热适量食用油,倒入茄条煸炒

4. 将茄条煸炒至软变透明状态盛出

5. 将茄子盛出的时候,锅中留点油,然后将切好的豆角放入锅中翻炒,豆角炒熟后,同样将它盛起来

6. 锅中热少许油,倒入蒜粒,辣椒粒,葱头一起爆香

7. 猪肉剁碎,拌入少许盐,加入到配料中翻炒至熟,加入一大勺红油豆瓣酱

8. 待豆瓣酱翻炒出红油后,倒入事先煸炒过的茄条豆角

9. 炒匀后调入水淀粉

10. 待汤汁浓稠时即可盛出食用茄子烧豆角

小贴士

A:食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,烹饪时需充分炒熟再食用

B:自家种的豆角很嫩,所以我没有焯水也很容易炒熟,也可以用清水侵泡半个小时

C:豆瓣酱本身就有咸味,猪肉也加了少许盐拌过,整个过程无需再添加盐份和酱油