1、白面馒头一个
2、将馒头侧切,尽量厚薄一致
3、剩下顶部,用叉子轻轻刮下馒头碎末
4、刮完就剩一张皮
5、准备西葫芦,鸡蛋,虾,鸡蛋实际用了两个,少拍了一个
6、西葫芦取中间比较宽的地方,切薄片
7、虾去头留尾,去头的时候可以直接连头一起把虾线扯出来,洗净,背部开刀,撒上少许孜然粉备用
8、鸡蛋完全打散
9、坐锅刷薄薄一层油,小火,将馒头片两面都裹上鸡蛋液,注意轻拿轻放
10、小火慢煎,蛋液凝固前撒上芝麻
11、一面煎黄再翻面,盘子里铺上纸,吸取多余油分
12、西葫芦也两面裹上蛋液,同样的方法煎好
13、抓住虾尾,两面裹上蛋液
14、再裹上馒头碎
15、照样小火,两面煎黄
16、剩下的蛋液倒锅里,撒上芝麻,煎熟即可,不要太老
17、蛋饼切成馒头片大小
18、底部放馒头片,铺上西葫芦,蛋饼,番茄酱,炸虾,再盖上馒头片
19、剩下的蛋皮切成条,摆旁边装饰,这款馒头片三明治就完成了。
在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,馒头片三明治的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。