葱辣烧黄鱼的做法
食材
黄鱼中两条 葱4枝 盐少许 沙茶2大匙 米酒1大匙 白糖1茶匙 乌醋1茶匙 水1碗
步骤
先将黄鱼两面抹点盐，入锅煎至两面金黄，
拿一容器先将调味酱调好，倒入煎锅内，加入葱段，盖锅盖焖一下，鱼翻面续焖至汤汁稍收乾，就可熄火起锅，完成囉~
膳食纤维(克)0.2
蛋白质(克)5.6
脂肪(克)0.1
维生素B2(毫克)0.13
碳水化合物(克)10.1
锰(毫克)1.11
热量(大卡)63
维生素B1(毫克)0.05
磷(毫克)204
烟酸(毫克)1.7
钙(毫克)66
镁(毫克)156
钾(毫克)337
锌(毫克)1.17
硒(微克)1.39
钠(毫克)5757
铁(毫克)8.6
铜(毫克)0.06
好啦，做到这里，我们就把这道美味又营养的葱烧黄鱼的做法大全做好啦。这道菜不但看起来让人食欲大增，还具备开胃消食、健脾益气和治下利的功能呢，真是即犒赏了我们的胃，又能对我们的健康带来这么多的好处，还等什么?快跟我们做起来吧!