火龙果是热性还是寒性？是酸性还是碱性？

火龙果是常见的水果之一，其营养价值高，味道香甜可口，不管怎么吃都非常的美味。而在中医的角度上来看，很多食物都具有寒、凉、温、热、平等五性的差别，选择合适性质的食物对身体有一定的调理作用。那么火龙果是热性还是寒性？是酸性还是碱性的呢？

一、火龙果是热性还是寒性？

火龙果属于寒凉性的水果。

对于火龙果的食物属性是热是凉其实大致可以从其自身的功效去看，那么火龙果性寒凉，味甘酸，入胃、大肠经，有润肠通便、清热除烦、生津止渴的功效，适合上火内热、燥热、口渴、便秘人群食用。而如果是体质虚寒、便溏者，则不适合吃火龙果这类寒凉食物。

二、火龙果是酸性还是碱性？

火龙果是一种偏碱性的水果。

火龙果虽然不怎么甜，但是其所含有的糖分却高于一般水果，判断食物酸碱性不能依靠味觉，而是看食物进入人体后最终产物的酸碱性来判断的，火龙果中钙、铁、钾、镁等金属元素含量丰富，最终的代谢产物也多为碱性物质，所以火龙果是碱性水果。

三、火龙果什么人不能吃？

月经期间的女士

月经期间的女士是不能吃火龙果的，否则导致经期延长或痛经。那么和男性相比，女性大多数都要更怕冷一点儿，这是因为女性本身就没有足够的阳气，而且还有可能会存在气血不足的情况，在月经期间这一点就表现的尤为突出。而火龙果属于寒凉性的水果，所以最好不要在月经期间吃，以免导致月经周期延长或者是痛经等情况的出现。

糖尿病人

糖尿病人要少吃、慎吃火龙果，否则容易导致血糖上升。因为火龙果果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖很容易被人体吸收，故而食用过多容易导致病人血糖上升。但从另一方面讲，火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘等功能，所以糖尿病人不是不能吃，而是要少吃、慎吃。

肠胃不好、易腹泻的人

肠胃不好、易腹泻的人是不能吃火龙果的，否则会加重病情。因为火龙果内富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，能够有效的预防便秘。与此同时肠胃不好、易腹泻的人就不要食用了，因为会增加肠胃负担，加重病情。

四、火龙果什么时候吃最好？

为了保证火龙果能在人体发挥最佳的营养价值，吃对时间也是很重要的。那么火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。

五、吃火龙果的注意事项

1、火龙果容易氧化腐败，因此，无论是外皮霉变的火龙果还是切开后氧化变质的火龙果都不适合再食用。

2、火龙果性凉，因此，月经期的女性和自身体质偏寒性的人也不适合食用火龙果，会加重寒性体质和加重痛经。

3、火龙果含有植物性蛋白，这类物质属于过敏原，过敏体质的人也需注意适量食用。