火龙果不能和什么一起吃？火龙果什么人不能吃？

火龙果是一种常见的水果，其不仅营养丰富，而且味道香甜可口，食用对身体也有多方面的好处，因此深受广大群众的喜爱。但是食物多少有一些禁忌，那么火龙果不能和什么一起吃？火龙果什么人不能吃呢？

一、火龙果不能和什么一起吃？

火龙果+牛奶

火龙果不能和牛奶一起吃，这样会降低彼此的营养价值和引起消化不良。因为火龙果的营养价值很好，很大一个原因在于火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。

火龙果+香蕉

火龙果不能和香蕉一起吃，这样会容易引起腹泻。因为很多人喜欢用火龙果榨汁食用，有时候也添加其他的水果，但是火龙果不适合和香蕉一起榨汁，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

火龙果+寒性食物

火龙果不能和寒性食物一起吃，这样同样会容易导致脾胃虚寒。因为我们都知道人和食物都具有五性，火龙果属于凉性的水果，因此，在食用火龙果的同时不能一起食用寒凉性的食物，一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

二、火龙果什么人不能吃？

月经期间的女士

月经期间的女士是不能吃火龙果的，否则导致经期延长或痛经。那么和男性相比，女性大多数都要更怕冷一点儿，这是因为女性本身就没有足够的阳气，而且还有可能会存在气血不足的情况，在月经期间这一点就表现的尤为突出。而火龙果属于寒凉性的水果，所以最好不要在月经期间吃，以免导致月经周期延长或者是痛经等情况的出现。

糖尿病人

糖尿病人要少吃、慎吃火龙果，否则容易导致血糖上升。因为火龙果果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖很容易被人体吸收，故而食用过多容易导致病人血糖上升。但从另一方面讲，火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘等功能，所以糖尿病人不是不能吃，而是要少吃、慎吃。

肠胃不好、易腹泻的人

肠胃不好、易腹泻的人是不能吃火龙果的，否则会加重病情。因为火龙果内富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，能够有效的预防便秘。与此同时肠胃不好、易腹泻的人就不要食用了，因为会增加肠胃负担，加重病情。

三、火龙果什么时候吃最好？

为了保证火龙果能在人体发挥最佳的营养价值，吃对时间也是很重要的。那么火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。

四、吃火龙果的注意事项

1、火龙果容易氧化腐败，因此，无论是外皮霉变的火龙果还是切开后氧化变质的火龙果都不适合再食用。

2、火龙果性凉，因此，月经期的女性和自身体质偏寒性的人也不适合食用火龙果，会加重寒性体质和加重痛经。

3、火龙果含有植物性蛋白，这类物质属于过敏原，过敏体质的人也需注意适量食用。