火龙果和柚子可以一起吃吗？

火龙果和柚子是我们生活中都很熟悉的两种水果，它们营养价值都很高，味道也非常美味，很多人喜欢将一些水果搭配着一起吃。但是要注意了，很多水果在搭配上也有一些宜忌。那么火龙果和柚子可以一起吃吗？

一、火龙果和柚子可以一起吃吗？

火龙果和柚子是不能一起吃的。

火龙果和柚子能否同食其实就是看两者的性味会不会有冲突或相克。那么火龙果味甘酸，性凉，而柚子也是味甘酸，性寒的食物，将两种都是性味寒凉的水果搭配在一起吃，容易加重体内的寒气、刺激肠胃，引发各种身体不适症状。因此，火龙果和柚子是不能一起吃的，建议吃柚子和火龙果隔开时间段食用为宜。

二、火龙果和柚子相隔多久吃合适？

火龙果和柚子相隔3小时后吃合适。

火龙果和柚子虽然营养都很丰富，但是由于性味相同还是应该隔开时间段吃。那么一般建议上午吃柚子，下午吃火龙果这样分开几个小时再吃比较合适，因为柚子和火龙果一块吃，其性味过于寒凉，容易对肠胃造成刺激，尤其是本身肠胃消化不大好的人群更是不适合这样的搭配吃法。

三、一天吃多少火龙果为宜？

一天吃100克火龙果为宜。

为了更好的吸收火龙果的营养，我们一定要适量的食用。因为火龙果性凉，含有的水分、纤维素较多，如过多食用，很容易导致体内寒气加重，肠胃不适的现象发生，建议一天吃100克左右的火龙果比较合适，而且最好也是饭后2小时吃对身体健康更有益。

四、一天吃多少柚子比较好？

一天吃2到3瓣柚子比较好。

同样的，柚子在食用量上也应当有所控制。因为柚子味道甘酸，含有较多的果酸成分，适量食用能促进食物，帮助消化，但不宜多吃，如一次性过多食用，易刺激肠胃出现不适症状，另外最好在饭后2小时吃柚子，以免影响正餐的摄入量和空腹食用刺激肠胃。