红枣不能和什么一起吃？红枣的食用禁忌！

红枣在生活中，养生价值都是比较不错的，并且不少人都喜欢吃，因为它甘甜的滋味也比较不错，一般红枣跟什么不能搭配食用，有什么食用禁忌。那么以下就来一起看看吃红枣的注意事项以及一些禁忌搭配吧。

一、红枣的相克食物

玄参

玄参的性质比较寒凉，并且也是散瘀血的，滋阴养肾功效，可用于热病伤阴，肠燥便秘，津液耗伤等症，而红枣性温，与玄参的性质刚好相反，两种食物不能一起食用。

鲶鱼、银鱼

红枣还不能跟鲶鱼银鱼一起吃，这样会造成消化不良的情况，也容易导致我们的头发逐步脱落，所以说跟银鱼一起吃还是不行的，严重的甚至是引发腹痛。

葱、蒜

红枣的是滋补气血或者是养心安神的，但是它不适合跟葱蒜一起吃，刺激性的气味比较强一点，挥发油性辣素，可以促进消化液分泌，可改善食欲不振，还有利于发汗。不过，红枣与大葱一起吃容易引起消化不良，而有红枣和葱蒜都是辛热之物，一起吃会助火生热。

虾、蟹

红枣跟虾、蟹一起吃容易中毒，跟蟹一起吃，味道还算不错，并且容易患寒热病，虾、蟹以及其他海鲜与红枣食用的间隔时间至少要隔2小时。

黄瓜、萝卜

黄瓜、萝卜跟红枣虽然说是不相克，但是这其中我们吃红枣也会降低味道，不过，与红枣一起吃会降低食物中原有的营养价值，失去原本的养生功能。

二、红枣的食用禁忌

不能吃太多：不可以一下子吃太多红枣，吃多了容易上火，所以最多不要超过20枚。

燥热者不宜吃：红枣吃吃是属于那种温补的，也对燥热体质造成副作用。以及本身具有上火症状者都要忌吃红枣，否则会加重身体的不适感。

经量多者经期不宜吃：月经多还是少吃点，吃多了容易导致我们的经血太多，经期不宜吃红枣，避免导致经量再次增多，若是气血虚的女性朋友，可以在经期适量喝些红枣汤，补体力，益气血。

湿热者不宜吃：湿热体质吃红枣吃多了也会助长湿热的气息，尤其是会导致舌苔黄，便干尿黄，白带增多且粘稠者建议别吃红枣。

糖尿病人少吃：红枣太甜，并且含有的糖分比较多，所以要是糖尿病人就还是少吃点了，且吃过多要及时用清水漱口，保持口腔清洁。

胃不好者注意食用：红枣对于胃不好的人也不适合吃，因为胃不好，枣皮消化起来比较困难，易引起胃酸过多，腹胀等不适，最好将红枣煮熟软再吃，容易消化。