黑莓的选购方式
黑莓市场上比较少见，因为它相对来说没有那么普遍，但是吃黑莓的人也不不少，很多都是去农户果园里采摘，形成了一种自给自足的模式，那么我们应该怎么挑选出优质的黑莓，确保营养呢？下面就是小编收集的部分方法和方式了。
黑莓的选购方法
1、首先我们用肉眼看上去要比较饱满的是比较优质的黑莓
2、其次就是要光滑，要是磕磕碰碰的，这种口感没那么甘甜
3、找个头比较均匀，的，颜色鲜艳一点，，代表熟一点，吃起来也比较甘甜。
4、还有一种方式，带有花萼的比较容易剥离，也代表着比较成熟的了。
5、需要注意的是，一下也不能找过于成熟的，颜色的黑暗的了，果质很软但是很容易腐烂。
吃黑莓的最佳时间
好吃的黑莓，还要配上好的时间，一般饭后一小时吃黑莓是最好的，能促进消化。这个时候吃黑莓是最大限度可以吸收黑莓的所有的营养。
黑莓的副作用
1、吃黑莓的时候半个小时内不要喝水引起肠胃不适应。
2、不要空腹 吃黑莓，毕竟是带着一点酸性对胃不好。