海棠果的功效有哪些？适合哪些人吃？

海棠果其实在我们看来并不是一种常见的水果，它的营养价值和品质都不是我们所见的，并且见起来也不是那么容易就产生功效，主要的特色作用体现在日常的点滴生活中，是一种营养和口感兼具的水果之一。

食疗作用

海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经；有生津止渴，健脾止泻的功效；主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。

1. 生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果

2. 健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症

3. 涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症

4. 补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。

没有什么食物会起反应中毒之类的，最多是反应了之后营养价值降低，不如说海棠果中含维生素C不宜与黄瓜同时食用，而且饮酒会降低维生素C的吸收之类的。

适合哪些人吃？

一般人群均可食用，尤其是适合那些长期消化不良的人群，或者说是那些本身身体缺乏水果营养元素的，又或者是对于那些筋骨有伤，经常风湿的，但是要注意海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。

海棠果怎么吃？

海棠果的吃法有很多，有新鲜吃的，也有晒干了吃的，海棠果干，选自秋季熟透的海棠果实，除籽核后切开干制成含水分30％的海棠干，无任何添加，开袋即可食用。口味酸甜，能够补充人体所需的多种氨基酸等营养，具有很好的食疗保健作用。

其次海棠果干加蜂蜜或蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃。