睡前喝红酒的好处
增进就寝：睡觉前1—半小时，喝50ml摆布红酒。红酒中含有就寝帮助激素褪黑素，可以施展调治就寝周期、医治失眠作用的。
舒缓睡前情绪：在疲乏时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心境不佳时适量饮用红酒，有助于调治情绪。
减肥：在饮食纪律、有控制的前提下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或者50g乳酪，再喝50ml的红酒，3周可瘦7千克。
低落疾病发生率：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌机能在数百种人类常食的植物中最佳。可以防备正常细胞癌变，并能克制癌细胞的扩散。在种种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。由于白藜芦醇可使癌细胞丧失运动本领，以是红葡萄酒是防备癌症的佳品。
养颜：红葡萄酒的美容功效源于酒中含量超强抗氧化剂，此中的SOD能中以及身材所孕育发生的自由基，掩护细胞以及器官免受氧化，令肌肤规复美白光芒。
改进血液循环：红酒含单宁，可收紧松懈肌肤同时有美颜效用，红酒中富厚的葡萄多酚拥有抗氧化、增进血液循环的作用。