吃姑娘果上火吗 吃姑娘果会胖吗

姑娘果的味道比较有特色一点，不仅有食用价值也有药用价值，是清热解毒的水果，到底吃姑娘果会怎样呢？吃多了会胖么？在日常生活中，很多人喜欢吃姑娘果。姑娘果味道鲜美，营养丰富。但是很多人担心上火长胖情况，那么吃姑娘果上火吗？吃姑娘果会胖吗？下面小编将为大家详细介绍吃姑娘果的好处，希望对大家有用！

吃姑娘果上火吗

姑娘果的性质是凉性的，正常吃不会上火，因为它是清热解毒的，效果和治疗咳嗽效果都很明显。并且对治疗咽喉以及咳嗽等等都有作用，还可以防治肝炎也可以治疗小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎最佳，不过呢，并不是说是药三分毒，有些体质异于常人的，会没有效果或者有副作用，食用的话要注意。看看自己的体质是不是适合吃。对我们的养生有没有价值。

吃姑娘果会胖吗

正常量来吃的话不会胖，但是要是超过了这个量，吃东西没有节制的话，吃任何东西都会胖的，姑娘果为茄科植物多年生草本，别名红姑娘果、锦灯，药用果实，有清热解毒、镇咳利尿的功能。其原野生于全国各地的山区及半山区，尤为东北最多。吃吃还算不错，也是比较重要的养生食材。不妨日常多吃吃。

姑娘果的营养价值

姑娘果是一种清热解毒的水果，并且它的清热解毒功效显著，也可以利咽化痰，我们经常用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。所以说吃姑娘果是不会发胖的，但是对于它的食用也要节制，不然身体也会出现不适的症状。

吃姑娘果有什么好处

补肾壮阳

姑娘果的好处就是壮阳补肾的效果，男性吃了姑娘果壮阳补肾的效果很有用。

养肝护肝

对于姑娘果它的养肝护肝功效比较明显一点，也对提高我们肝脏的排毒功能有一定的效果。

提高免疫力

姑娘果中含有各种维生素和氨基酸，还可以补充我们身体的微量元素，比如锌、硒以及其它微量元素等等也可以降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

治疗贫血

很多姑娘都会出现贫血的病症，这个时候吃点姑娘果对缓解贫血效果比较明显，它的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。

健脑

姑娘果中含有的营养元素多种多样，对于长期用脑力工作的人来说，吃吃这个姑娘果，对脑力发育有着至关重要的效果。

吃姑娘果要洗吗

肯定要洗的，虽然说外表上看上去很光鲜亮丽了，几乎剥开来都很干净了，但是最好还是要洗一下，先把姑娘果外面一层果衣剥掉，然后在放在清水里清洗即可食用，姑娘果未成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，非常甜，不仅可以鲜食，可以用来烤果饼，做果酱、罐头、果汁等多种食品。

姑娘果的吃法也是多种多样的，除了直接生吃之外，还可以做成各种糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味鲜美。成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎。所以要是喜欢吃姑娘果的朋友呢，可以吃吃辅助治疗我们的身体湿热等疾病。