食蜂王浆可延年益寿

根据世界卫生组织的调查，日本是世界上平均寿命最长的国家，其中男性平均寿命为76.57岁，女性为82.98年，连续10年位居世界第一。日本玉川大学的调查显示，是否服用蜂制品与使用寿命密切相关。其中，蜂王浆起着更重要的作用。

蜂王浆能抗衰老、延年益寿，与以下六个原因有关。

1、它可以去除自由基。

过多的自由基会对组织和血管造成损害，加速衰老。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶（SOD），它是自由基的主要清除剂，富含维生素A、C、E硒、锌、铜、锰、镁等微量元素是一种天然的抗氧化剂，也能去除人体代谢过程中积累的过多自由基，延年益寿。

2、增强免疫力。

人体免疫力下降是衰老和死亡的重要原因。蜂王浆中含有的王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素可以提高人体免疫力。

3、调节内分泌。

4、抑制脂褐素。

随着年龄的增长，人体部分细胞中脂褐素的积累逐渐增加，导致细胞死亡和衰老。蜂王浆能显著降低体内过氧化脂和心肌细胞脂褐素。同时，它含有大量的活性物质，可以激活酶系统，排除脂褐素。

5、核酸的作用。

蜂王浆富含核酸，核酸是人类最基本的生命源，没有核酸就没有生命。如果人体核酸含量不足，会影响细胞分裂速度，引起细胞缺陷，缓慢蛋白质合成，导致身体损伤、病变、衰老甚至死亡。

6、保持营养平衡。

营养平衡是维持人类健康最重要的因素之一。蜂王浆不仅能补充人体必需的营养，还能巧妙地相互结合，调节身体的生理功能和物质代谢，增强免疫力，预防和控制各种老年疾病，从而发挥健身、消除疾病、抗衰老、延长寿命的作用。

那么，每天服用多少蜂王浆是合适的呢？目前，蜂王浆的服用还没有统一的标准，应根据每个人的体质、情况等实际情况来确定。一般来说，所有可靠的新鲜王浆，成人健康剂量为每天3~5克；一般疾病治疗剂量为每天10~15克，病情稳定后，每天服用15~30克，半年至一年，病情稳定后降至健康剂量。

有些人怀疑：长期服用蜂王浆有副作用，会导致肥胖吗？事实上，这种担忧是不必要的，蜂王浆是一种天然的营养和保健产品，不仅可以长期服用，而且安全可靠。蜂王浆含有全面的营养成分，不仅可以为组织细胞的生长和修复提供丰富的原料，而且可以调节身体的各种生理功能，增强人体的新陈代谢。因此，服用蜂王浆并不会导致肥胖。