蜂王浆什么时候服用最好,蜂王浆服用时间

研究蜂王浆的服用方法，重点是选择合适的服用时间和更好的具体服用方法。

我见过很多关于蜂王浆服用时间的介绍，主要包括空腹服用、饭前服用和饭后服用。有些人把空腹服等同于饭前服。事实上，两者应该有所不同。所谓空腹，顾名思义，就是说，当没有食物时，腹部应该是空腹的；饭前，也就是说，吃饭前，腹部可能没有食物，或者有些食物可能没有被消化和吸收。

有人解释了所选择的不同时间。这里也有一些分析。

有文章说胃酸对蜂王浆有一定的破坏作用，空腹服可以减少对蜂王浆的破坏(见《

《蜂疗法》2集）。试分析，胃酸不能破坏蜂王浆中的维生素和其他水分子成分，但胃酸能激活胃蛋酶对蛋白质的分解。具有特殊功能的蛋白质可能会被分解并丧失。蛋白质只有在分解后才能被人体吸收。如果不被分解和吸收，功能不会破坏对人体有什么好处。

我们希望蜂王浆口服后，所有的蛋白质和肽都能尽快消化和分解；而不是害怕被分解和破坏。

蛋白质和肽，无论有什么特殊的功能，一旦口服，在胃和肠道各种消化酶的作用下，都会失去功能，逐渐分解成氨基酸。对于口服蜂王浆，蛋白质和肽的功能毫无意义，对人体没有影响。分解的氨基酸对人体有影响。

空腹服用蜂王浆的优点是蛋白质、肽等大分子成分容易被消化、分解和吸收；它便于蜂王浆中其他小分子成分更快、更完全地被吸收。

不是每个人都适合空腹服用蜂王浆。蜂王浆酸性强。有些人的胃和肠道状况不适合食用酸性物质。最好选择其他服用时间；如果空腹服用，应采取适当措施，避免或减少酸性物质对胃和肠道的刺激。

据解释，蜂王浆含有糖，可以防止血糖浓度增加。许多人还认为蜂王浆含有胰岛素，可以调节血糖，不用担心蜂王浆会增加血糖。

服用蜂王浆对血糖的影响不应成为问题。AKENAK根据分析，蜂王浆含糖量为9.1%，如果每天服用5克蜂王浆，只有糖0.455克。根据文献，每个人每天需要从饮食中获得280克糖。与饮食中的糖相比，口服蜂王浆中的糖含量微不足道。如果你想准确控制你每天吃的糖，你也可以在饮食中计算蜂王浆中的糖，而不是饭后。至于蜂王浆中是否存在胰岛素，还有待进一步研究；即使存在，吸收后也会消化分解，无法发挥作用（参考2004年3期）。口服蜂王浆中的胰岛素可调节血糖不符合事实。

如何评价饭后蜂王浆，没有正式的临床试验结果作为依据。一般来说，饭后腹部有大量的食物，会占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。这些因素可能不利于蜂王浆的尽快消化和吸收。然而，已知有很多药物在饭后服用，并有治疗效果。同样，饭后服用蜂王浆也会有效果。对于不适合吃酸性食物的人（特别是当蜂王浆量较大时），饭后服用，有利于防止蜂王浆中酸性物质对胃和肠道的刺激。一般来说，饭后服用蜂王浆，有不利的一面，也有有利的一面。你可以在饭后服用蜂王浆。

如果饭前腹部仍有少量未完全消化吸收的食物，服用蜂王浆可防止蜂王浆中酸性成分对胃肠道的影响；避免许多食物对蜂王浆消化吸收的阻碍，使蜂王浆能够尽快充分消化吸收，达到最佳效果。

总之，蜂王浆可以在不同的时间服用，最好是饭前服用。