椴树花粉的功效与作用 椴树花粉的食用方法

椴树花粉的功效和作用

1、减少衰退，美容护肤

椴树花粉中的维E硒可以美白皮肤，更有价值的椴树花粉可以延缓衰退，许多女性称椴树花粉是美容护肤可食用的护肤产品，但也非常有营养。长期服用椴树花粉可以滋养皮肤，使皮肤更具延展性、更有光泽、更聪明

2、增强免疫力，降低血脂

椴树花粉能很好地降低血脂，预防老年痴呆症，降低老年人中风偏瘫的发病率。此外，它还可以改善身体的免疫功能，抵抗病毒感染的损害。

3、预防和治疗心脑血管疾病

黄酮类化合物和多糖化学物质可以清除血管垃圾，预防和治疗心血管疾病。此外，椴树花粉还可以降低血脂、血糖等疾病。

4、治疗前列腺疾病

椴树花粉是前列腺疾病的天敌。患有前列腺疾病的人都知道这种药，而椴树花粉是前列康里最重要的原料之一。

5、减肥瘦身

椴树花粉减肥很好。这是因为吃了椴树花粉后，你不会觉得饿，而且总是很饱。此外，椴树花粉中的大豆卵磷脂可以点燃人体脂肪，达到减肥的实际效果。

6、严重便秘

椴树花粉能润肠通便，是因为椴树花粉能很好地调节身体的胃肠道，而且椴树花粉能消除大肠埃希菌。

7、降低血脂

椴树花粉具有很好的降血脂作用，可降低阿尔茨海默病、中风偏瘫等疾病的发病率。

8、提升抵抗力

椴树花粉能提高身体的抵抗力，帮助身体抵抗疾病的侵袭。

9、减肥瘦身

椴树花粉也是不可或缺的减肥产品，因为它含有大豆卵磷脂，可以快速点燃人体脂肪，帮助身体快速减肥。此外，它所含的各种营养元素也可以填补减肥过程中身体所必需的营养，不易增加热量，因此椴树花粉受到许多 减肥人员的青睐。

食用椴树花粉的方法

椴树花粉的用量应根据用户的身体素质和用途而有所不同。在所有正常情况下，成年人的目的是保健或美容美容护肤5~10克，以增强抵抗力为目的的强精力员工(如选手)或作为治疗疾病(如前列腺炎等)，日用量可增加到20~30克。3~五岁少年儿童每天用量可在5~8克中间，6~十岁儿童的日用量8~12克是合适的。因为椴树花粉是一种比较纯天然的营养保健品，所以适当使用一点对人没有障碍，但是不能吃太多。