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荷叶山楂蜂蜜减肥茶的功效和做法

2024-02-19 22:30

减肥是现代社会，朋友聚在一起，最常谈论的话题，现在有很多流行的减肥方法，但有些减肥方法对人体有害，很多朋友不敢尝试，小化妆今天推荐一个好的减肥方法，即荷叶山楂蜂蜜减肥茶，这种减肥茶可以在家里做，不仅可以减肥，不会伤害身体，一段时间我会写荷叶山楂蜂蜜减肥茶的具体做法，想减肥朋友可以在家里尝试。

荷叶山楂蜂蜜减肥茶

荷叶山楂减肥茶是一种既能减肥又能保持健康的健康荷叶产品。其主要原料荷叶是一种中草药，能入药，对人体脂肪有很强的分解作用。蜂蜜是一种天然食品，可以解毒和润肠排便。它可以减少食物在人体内的过度积累。山楂的功效与蜂蜜相似，有助于消化和促进大便生成。结合这些因素，荷叶山楂蜂蜜减肥茶具有优异的减肥效果。

1、荷叶山楂蜂蜜减肥茶的原料：干山楂、干荷叶、蜂蜜和适量清水。此外，如果条件允许，可以准备一些陈皮。

2、将准备好的山楂和荷叶与陈皮一起用清水浸泡十分钟左右，取出用清水洗净。

3、准备一个小锅，放入清水，然后放入洗好的材料，用雷炎烧开，然后将火力降低，煮20分钟左右，然后关火。这时，不要掀开盖子，炖5到10分钟。

4、取出煮好的茶进行过滤，然后让它自然冷却。当温度达到45度左右时，可以加入蜂蜜，调整均匀。温度合适后，可直接饮用。