蜂蜜排毒养颜的食疗法,蜂蜜排毒养颜食疗

蜂蜜美容饮食解毒方法

中国古代著名医生孙思邈指出:春天要省酸增甜，养脾气。意思是春天要适当吃甜食。这是因为冬天过后，人们在春天的户外活动越来越多，体力消耗也越来越多，所以他们需要更多的能量。但此时脾气虚弱，即胃肠道消化能力差，不适合多吃肉。因此，增加的能量可以适当地由糖供应。

最好的糖是蜂蜜，所以蜂蜜是春天最理想的补品。中医认为蜂蜜味甘，进入脾胃二经，能补气润肠通便。春天气候多变，天气寒冷温暖，所以人容易感冒。

蜂蜜还具有清肺解毒的功能，可以增强人体免疫力。根据现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质和维生素，这是人体代谢活动所必需的。因此，如果你能在春天每天使用它1～2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。尤其是老人，更为适合。

中医推荐有利于排毒的食物:

芹菜富含纤维，可过滤体内废物，如净化装置。经常食用可刺激身体排毒，调节体内水分平衡，改善睡眠。男人少吃

苦瓜，具有解毒功能，其中一种蛋白质，能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质，女性吃也有利于月经。

绿豆自古以来就对重金属、农药和各种食物中毒有一定的防治作用。它主要通过加速体内有毒物质的代谢，促进其排泄到体外。

茶中的茶多酚、多糖和维生素C它们都能加速体内有毒物质的排泄，特别是普洱茶。研究发现，普洱茶有助于杀死癌细胞。经常坐在电脑旁边的人也可以防止电脑辐射对人体的不良影响。

草莓含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，增强肝脏。

苹果中的半糖乳荃酸有助于排毒，果胶可以避免肠道内食物腐烂。

蜂蜜自古以来就是一种很好的解毒和美容产品。它含有人体所需的多种氨基酸、维生素和果糖。经常吃蜂蜜不仅能排出毒素，还能预防和控制心血管疾病和神经衰弱。蜂蜜含有180多种天然成分，其中含量60—80％它是一种单糖（果糖和葡萄糖），被称为人料动力，为人类活动提供重要的能量来源，可以被人体直接吸收和利用。因此，蜂蜜被称为玉浆、老年牛奶等。

蜂蜜排毒方法:

1、蜂蜜绿豆汤排毒

材料：蜂蜜一杯，绿豆50克 水约2000CC

方法：加入50克绿豆2000CC水中，架锅，放火，煮锅里的水和1500CC停火，放温，过滤绿豆只喝汤。一周可以用两三次。