经常运动吃蜂胶有何作用
我的一个邻居是我们城市的运动员，每天训练很多，但看到他整天如此精力充沛，开玩笑地问他，有什么好方法，可以保持活力，他告诉他运动后会吃一些
蜂胶，这是他增强运动耐力的最大法宝。
蜂胶我听说过，但是经常运动吃蜂胶有什么作用呢？真的像他说的那么神奇吗？我真的很想探索。
ng>
1、蜂胶含有大量的黄酮类化合物和一些酚类和萜烯，它们是天然的抗氧化剂，可以去除体内多余的自由基。人们经常锻炼会消耗大量的体力，但也会产生一些活性氧和大量的自由基，这些物质出现后，人们容易疲劳和衰老，蜂胶可以防止这些物质的产生，也会让人类迅速恢复体力，消除运动后的疲劳。
2、人们运动后吃蜂胶可以改善人类的免疫功能，大量运动后，体力消耗严重，会使自己的免疫功能下降，让一些细菌有机会伤害人体，吃蜂胶后，人类免疫细胞会迅速再生，发挥增加自身免疫功能的作用。
3、蜂胶有净化血液的作用，人们运动后，血液流动会加速，也会产生一些垃圾，蜂胶同时稳定血液流动，可以清理血液垃圾，让人类血液保持清洁健康，让人们的生命动力不会减弱，蜂胶对心脏有一定的保护作用，特别是可以防止过度运动引起的心力衰竭。