油菜花粉有哪些功效与作用 油菜花粉的禁忌

油菜是一种较为普遍的粮食作物，被大规模栽种。油菜不但能吃，就连油菜花也具备很高的观赏性及服用使用价值，油菜花粉便是油菜花造成的花粉，不但能够 服用，吃完也有许多 益处呢！下边和网编一起去掌握下油菜花粉究竟有什么益处吧！

油菜花粉的功效和作用

1、多功能化学物质丰富多彩

油菜花粉包括蛋白质、维生素、营养元素、黄酮类化合物和多糖化学物质。这种化学物质相互作用于人体，调节人体的多种功能，平衡人体的营养，改善基本代谢，预防毛细管渗透性障碍。油菜花粉中常含的脯安素、黄酮类化合物和消炎乙酸是前列腺疾病的天敌，对前列腺疾病有显著的治疗作用；此外，油菜花粉还能促进分泌腺的生长发育，改善和调节分泌腺代谢，治疗内分泌失调引起的神经功能障碍。

2、全方位补充维生素

油菜花粉被称为小营养宝藏。科学研究数据显示，每100克油菜花粉的蛋白质含量达到25-30克，其中含有十几种碳水化合物和矿酸，容易被人体消化吸收。

3、提高免疫力

油菜花粉中的花粉含糖量能激发巨噬细胞的吞食和互动交流，帮助身体提高抗病能力，抵御外来病毒感染的侵袭。

4、美容护肤护理延缓衰老

油菜花粉中的维生素E，超空气氧化歧化酶、硒等成分能很好地向皮肤展示营养，滋养皮肤，肌醇能使白发变黑，防止脱发，也能使皮肤越来越嫩。

5、保持心血管身心健康

油菜花粉中的黄酮类化学物质，如原花青素，能提高血管壁的抵抗力，降低毛细血管的通过性。长期服用油菜花粉有利于预防心脑血管疾病，如高血压、脑血栓形成、静脉曲升和主动脉粥样硬化。

6、调节胃肠功能

强奸花粉含有酸碱抗菌素，能合理消除沙门菌、大肠埃希菌、伤寒菌等常见病原体。此外，花粉还能促进消化，改善食欲，调节胃肠功能，对顽固性便秘、胃肠功能障碍、胃炎等疾病有良好的治疗效果。

油菜花粉禁忌

1、不要用花粉60℃上面的水。吞食，冲水。

3、花粉长期储存，应密封放置在冰箱内。

4、蜂花粉有独特的辛香，不太好吃，所以吃花粉最重要的是坚持！一旦你坚持下去，你就会得到它。

5、不要和豆腐脑、生鱼片、大闸蟹一起吃花粉。