松花粉的功效与作用,副作用

松花粉原植物

松花粉的作用：

1、护肤与美容

松花粉富含氨基酸、所有天然维生素和多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。C、E和B能激活细胞，清除自由基，阻断族维生素协调

、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少，去除痤疮，使皮肤白皙美丽；同时，对头发也有很好的效果。

松花粉对皮肤病有很好的治疗作用。未破壁松花粉吸水性强，干湿收敛止血，外用祛风止血，爽身消炎，对皮肤无刺激、过敏等副作用；对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、创伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。特别是用于婴幼儿皮肤护理，预防儿童皮肤湿疹，疗效好，见效快。松花粉对老年人皮肤瘙痒有显著疗效，也可以预防褥疮。

2、抗衰老

松花粉含有微量元素、黄酮类化合物、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素和硒具有清除体内自由基的作用，可提高 体抗氧化酶（如铜锌超氧化物歧化酶等）的活性，抑制脂质过氧化反应，消除老年斑，延缓细胞衰老。松花粉使人们恢复衰老的原因是，其多样化的活性营养物质相互作用，调节全身功能，保持身体组织的青春活力，使智力聪明，从而延缓衰老，增加寿命。

3、抗疲劳

松花粉可以直接补充营养，也可以改善消化功能，从食物中吸收营养，为身体补充能量，增加耐力，使其不易疲劳。松花粉还可以调节神经系统，缓解精神和工作压力，减轻中老年人的各种负担和疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平，适合加班工人、准备学生、赛前运动员等劳动强度高、脑力劳动重的人。

4、控制体重

松花粉营养平衡，富含纤维，热量低，含有脂肪酸72.5%不饱和脂肪酸和维生素E协同作用可以双向调节人体胆固醇，使肌肉强壮匀称。松花粉中纤维素含量高达29%。一方面，它能产生饱腹感，减少食物摄入，避免营养过剩；一方面，它能抑制和延缓淋巴中胆固醇和甘油三酯在脂肪代谢过程中的吸收；同时，纤维素能促进肠道功能，加速粪便排泄。解放军总医院与德国合作的研究和实验证实，松花粉会增加粪便中胆固醇的排泄量0.8甘油三酯的排泄量增加了2倍，从碳12 到碳22的10多种脂肪酸的排泄量增加了约7倍。松花粉中的卵磷脂也加速了体内脂肪的燃烧，其利尿剂特性也有助于减肥。

5、心脑血管维护

心脑血管疾病是由脂质代谢失衡、血脂和胆固醇含量过高引起的。松花粉营养平衡，纤维丰富，热量低，脂肪酸含量高72.5%不饱和脂肪酸和维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇。松花粉中高达29%的纤维素一方面可减少食物摄入，一方面又抑制和延缓胆固醇与甘油三酯的吸收；同时，松花粉又加快粪便排泄，将多余脂肪排出体外，解放军总医院与德国合作进行的研究与实验证实，松花粉使粪便中胆固醇排泄量增加0.8甘油三脂排泄量增加2倍，从碳12 到碳22的十多种脂肪酸排泄量增加约7倍。