蜂花粉之鲜为人知的食用密法,蜂花粉食用方法
唐代 武则天 ，清代 慈禧太后 都用花粉调理美容。90%的外国名模都用花粉美容。目前，市场上的顶级康片、美丽美容之王等食品、药品、化妆品均以蜂花粉为原料。
在罗马尼亚和玻利维亚，也有一些民族因为喜欢吃花粉而长寿；在日本，许多常年吃花粉的人在70多岁时仍然精力充沛。
蜂花粉应该吃多少剂量？每个家庭都有不同的观点，剂量也有很大的差异。根据巨日花粉健康专家的研究，成年人的一般剂量为10-15克/天。强体力劳动者可以增加到20-30克/天，以增强体质（如运动员）或治疗疾病（如前列腺炎）。3-5岁儿童为5-8克/天，6-10岁儿童为8-12克/天。蜂花粉是一种天然营养物质。适量使用蜂花粉对人体无害。吃蜂花粉最合适的时间是早上空腹服用，或者早上、中晚用温水、牛奶或蜂蜜水服用。
蜂花粉可用于增强体质，恢复健康，治疗疾病，但蜂花粉不是速效药，不能立即生效，应持续、长期服用，逐渐生效，达到健身、治疗的目的。
此外，在食用蜂花粉之前，首先选择花粉的种类，以确定是否与有毒花粉混合或会引起过敏。如雷公藤、羊游泳、藜芦等。未经鉴定，误食有毒花粉会引起中毒，部分花粉易引起过敏。因此，在食用蜂花粉之前，必须确定花粉的种类，以确保不与有毒花粉混合，以确保食品安全。特别是花粉产地的重要性，更著名的花粉产地，如拥有2000多种稀有野生植物的西部沙漠。
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